Hurááá, konečně zrají. Taky vám chutnají?
Jahody nemusíte mít jen se šlehačkou. Existuje spousta možností, jak jahody připravit. Některé vypadají zvláštně, ale věřte, že jsou vynikající. Sama jsem je uvařila a ochutnala.
A také jsem spočítala jejich výživovou a kalorickou hodnotu. A potvrzuji, že jahody jsou vhodné i při redukci nadváhy.
Kromě toho, že obsahují spoustu vitamínů a minerálů (o tom jsem psala na blogu již loni), pomáhají nám také vyrovnat poměr mezi kyselinami a zásadami. A to je při hubnutí velice důležité.
Také se vám sbíhají sliny na ty velké, sladké, šťavnaté a zdravé jahody? Tak neváhejte a hned si jich misku dejte. A napište si o recepty. Stačí kliknout na „Pošli mi recepty“.
Jarmila Hokrová, výživový poradce
Líbí se vám článek? Dejte mu „lajk“ nahoře, nad obrázkem.
Brouzdáte na Facebooku? Přihlaste se odběru aktualit na mé FB stránce.
Čtěte také:
Je detoxikace jen móda?
Hubněte ve spánku
Proč jíst podle ročních období
Nejnovější komentáře