Jahody obsahují 90% vody a jsou tak vhodné i když hubnete. Navíc mají mnoho zdraví prospěšných živin a proto bychom je měli jíst často. Tedy pokud na ně nemáte alergii.

A nemusíte je mít jen s cukrem a šlehačkou, existuje spousta zajímavých a někdy netradičních a přesto výborných receptů, ve kterých můžete použít jahody.

Několik zajímavých receptů, vhodných pro redukci nadváhy, jsem dala do eBooku. Spočítala jsem jejich výživovou hodnotu a také jsem je vyzkoušela. Mě chutnají, a co vám? Napište si o recepty ZDARMA, stačí vyplnit e-mail.