K hubnutí a udržení váhy patří pohyb

To, že ke správnému hubnutí patří i pohyb, víme, ale ne vždy se nám daří zařadit ho pravidelně do životního režimu. Začátkem roku mívají Fit centra sezónu, ale v květnu už tak plná nejsou. Ráda bych věřila, že je to proto, že lidé sportují venku, na čerstvém vzduchu, ale je tomu skutečně tak? Přitom cvičení venku…

Číst dál →

andrlikt